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Nosso cérebro é uma máquina poderosa, responsável por tudo o que pensamos, sentimos e fazemos. Mas você já se perguntou o que faz dele tão especial?
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Com uma abordagem clara e acessível, a renomada neurocientista Suzana Herculano-Houzel, reconhecida internacionalmente por suas pesquisas inovadoras, explica como o cérebro humano se tornou tão eficiente e como podemos usar esse conhecimento para melhorar nossa inteligência, nossas decisões e até nossa felicidade.
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Você descobrirá por que o cérebro humano é tão poderoso, como otimizar sua capacidade cognitiva e quais hábitos podem transformar sua qualidade de vida ao longo de 10 aulas:
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AULA 1
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Introdução: conheça a trajetória de Suzana Herculano-Houzel e seu fascínio pela neurociência.
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AULA 2
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Notável, mas não especial: descubra por que o cérebro humano não é único, mas possui uma vantagem notável.
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AULA 3
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A vantagem humana: entenda como o ato de cozinhar impulsionou a evolução do cérebro humano.
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AULA 4
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O poder do cérebro: saiba como o córtex cerebral influencia nossas ações e capacidades cognitivas.
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AULA 5
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Neurociência do aprendizado: aprenda estratégias científicas para otimizar seu processo de aprendizado.
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AULA 6
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Mens sana in corpore sano: Descubra como a saúde do corpo e do cérebro estão conectadas ao bem-estar.
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AULA 7
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O lugar da emoção: compreenda como as emoções são processadas e como influenciam nossas decisões.
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AULA 8
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Decisões melhores: entenda como tomar decisões mais inteligentes e conscientes no dia a dia.
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AULA 9
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Estresse e ansiedade: descubra como gerenciar o estresse e a ansiedade para um melhor equilíbrio mental.
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AULA 10
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Atitudes positivas e felicidade: aprenda a adotar hábitos e atitudes que impulsionam a felicidade.
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Ao concluir o curso, você entenderá melhor como seu cérebro funciona e aprenderá estratégias baseadas na neurociência para se tornar mais inteligente, tomar decisões mais assertivas e viver de maneira mais consciente, equilibrada e eficiente.
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Suzana faz parte do grupo de mentores da Jornada Transformação Pessoal e Bem-Estar, em que grandes nomes como Monja Coen, Vera Iaconelli e Alexandre Kalache compartilham seus conhecimentos a fim de inspirar e transformar seu dia a dia.
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